5-6 月小记：最难的时候，我在焦虑和目标之间撑住了自己

2026 年上半年就已经过去了，时间过得真的是超快的。

今天来对5月和6月做一个小结。

在焦虑和目标之间完成自我交付

6月份，说实在的，孩子肺炎，住院差9天，出院后10天后又有2天发烧，10多天是在焦虑和照顾孩子的状态中度过的。

虽然比较难熬，我依然完成了自己原来设定的目标：写15篇微信公众号文章。

15篇纯原创文章，没有敷衍，没有降低标准，写完之后，我挺开心的。

在混乱的生活里还能完成自我承诺，这是很酷的一件事。

文章写作的过程中，我有用AI辅助，我发现，现在平台对 AI 审核更严苛了。

以前我用 AI，自己口述，给它思路和素材，让它整理，出来的文章查AI率人工居多。现在只要你用了 AI，无论你是哪个环节用了，都会给你打上疑似 AI 这个标记。

最近很多学员出现阅读下降、低质、收益下滑的情况，很多都是因为这个原因。

还是我经常说的，AI可以是你行走的加速器，但不能成为你的双腿。

文章写作，最后拉开差距的，还是写作能力、审美能力和判断能力。

到最后考察咱们的，一定是你自己的核心文化素养，你的写作能力，你的审美能力，你的判断能力。

所以，一定不要在目前的成绩上沾沾自喜，一定要不断地去深耕，锻炼自己的内核能力。

和学员相处：相伴成长

5月和6月又陆续进了一批学员，所有的学员都在慢慢地走上正轨。

很多学员已经取得了不错的成长和成绩，这些在前面朋友圈和一些文章中都有，避免王婆卖瓜自卖自夸嫌疑，这里就不再赘述了。

我收学员的节奏一直不算快，更偏细致、陪伴和鼓励型，会根据每个人的实际情况做具体指导。

这样他们会更加信任我，和我分享她们遇到的问题。同时，我也会对他们有一个更深的了解，对他们发展方向的把握和未来深入发展做IP会有一个更好的定位。

然后在教学的过程中，他们也给了我很多正向反馈，对我来说是一种很重要的价值感。

说实话，单纯只从赚钱效率来看，做虚拟资料比带学员更轻松、收益也更高。

但做导师这件事，对我来说更像是一种社会价值的体现。

它带来的不仅是收入，还有一种更可贵的东西：我能给别人的生活带来改变，带来光。

比如我的学员，有些是宝妈，现在在家也能通过自己的努力赚一些生活费；还有一些是一边工作一边开创第二收入，又多了一份保障；还有些大学生，做小红书一个月有5000多生活费，减轻家里的负担；还有一些是退休之后，为自己找到一个提升的方式，等等。

这个是在收益之外，我所获得的价值。是我这个人，除了挣钱之外，能给社会提供的东西。

人总是会在一个人走路，或者沉思时想：我在这个茫茫世界中，做过哪些有意义的事情呢。

能够给某一些人的人生旅途中，带去一点光，一点希望，不说多伟大，我觉得是一件非常有意义的事情。

AI：机会在，门槛在变高

5-6月，我在持续探索AI。

一方面，是借助AI提升我日常工作的效率；第二个就是，用AI做虚拟原创资料。

做了很多尝试，包括一些国外的AI工具，整体体验是很惊喜的。

现在，AI的进化速度很快。

以前你给一个指令，它可能偏离你想要的结果，但现在基本能到60分以上。

我用AI做虚拟电商，初步探索也取得了一些成果。

包括高单客和低单客，都有很大的市场和操作空间。

我个人觉得，用AI做原创资料，现在是一个不错的入场机会。

关于AI的使用，特别是新手阶段，推荐给大家一本书。

名字是《AI时代，为什么人越来越贵》，在微信读书上就能看。书很简单，没有讲深奥的东西，我3个小时就看完。

书中我认为很重要的两个点：

第一个就是用 AI，你要有自己的思考。我们不要去依赖别人的提示词，一定要有自己的思考。

第二个就是要有审美能力。在 AI 时代，AI 生成的技能会不算完善，但是每个人生成的效果不同，就取决于你自己的审美和判断力。

线下课：你想过怎样的人生，你的未来由你创造

5月份，我去参加了一次线下课，是一个关于人生设计的课程。

用整整一个下午，思考人生，是一件很奢侈，但很有意思的事情。

在那里，我们来自不同的领域，畅想自己想要的人生。

我作为一个知识付费博主，好像只有我敢大胆的谈钱。

如果是以前，我会觉得不好意思。

但现在我很坦然，就像我在朋友圈说的，“所有女生，都去当野心家”。

现场有一个女士，她是失业后在家做IP，做了几个月后就开始犹豫，是继续找工作，还是坚持内容创业？

在我看来，之所以犹豫，是因为没有经济支撑。

做IP不是空中楼阁，它需要一个现金流项目做支撑。

如果没有底盘，一个月颗粒无收，谈什么远大的IP，几乎没有几个人能坚持下来。

课程的第一个环节是给自己写“悼词”，如果有一天你不在了，你希望谁来给你读悼词，内容是什么。

上面图片中，是我当时写的。

当时读的时候，现场所有的人都感动了，都给我鼓掌。

说实话，我没有想到，甚至有点小感动。

我只是用最朴实的语言，写出我最真实的一些东西。

在读的过程中，我也好似看到了那个北漂的自己，那个坚韧的自己，那个不服输的自己，那个想要创造不一样的自己。

写这个，是想给读到的人一些启发。

希望大家都能够有勇气去创造自己想要的未来，去拥有更多的体验，让自己不白活。

关于读书

以上就是5-6月的一个小结，普通而真实的生活。

2026年下半年，让我们一起设计人生，创造自己想要的未来~